推广全民健身，感受运动魅力

　　说到本届全运会，作为宁河区火炬传递的火炬手胡凤玉表示：“作为普通健身的一员，能够参加全运会的活动是一件特别高兴的事。这是展示天津市、展示宁河区健身精神的好机会。”此外，群众项目的设立也让胡凤玉非常兴奋，“这是真正响应了‘全民健身’的口号，对群众也有很大的推动作用。现在我们的锻炼人数多了，大家精气神儿都很足，对健身的渴望、对生活的热情都了。”

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　　身为天津级社会体育指导员的胡凤玉，虽然已经64岁了，但每天都闲不住，一有机会就主动去给群众进行全民健身方面的教学和指导，她说：“现在我们宁河区共有12个武术健身站点，只要有时间，我都会去走走看看。”胡凤玉自幼热爱武术，这些年也取得了不少成绩。

　　2016年4月，她参加首届世界太极文化节，获得太极拳、械两项集体一等奖。同年9月她组织参加了第二届全国武术运动大会，荣获太极拳集体二等奖，同年又获得全国健身气功指导员称号。胡凤玉说：“习武是强身健体的良好途径，越多人练、越多人学越好。”也正是在这种想法下，胡凤玉开始了自己的武术教授之路。只要身边有人愿意学，胡凤玉就乐意教。

　　运动对身体健康有很大益处

　　天津白癜风医院的医师表示，对于白癜风患者来说，其实也应该适当的运动起来，对于自体的免疫能力和抵抗力有很大的帮助，但是要远离危险的运动，运动前做好热身，防止出现外伤。